Veselina Masleše 74, Novi Sad, Srbija
ponedeljak – petak od 06:00 do 23:00; subota od 08:00 do 23:00; nedelja od 08:00 do 20:00
Veselina Masleše 74, Novi Sad, Srbija
ponedeljak – petak od 06:00 do 23:00; subota od 08:00 do 23:00; nedelja od 08:00 do 20:00
Synergy EDU departman u okviru Synergy Coach Development projekta organizuje prektično-teorijske vikend seminare za kolege trenere. Cilj nam je da razmenom znanja doprinesemo razvoju struke i unapredimo kvalitet rada personalnih trenera, i na taj način stvorimo što više zdravih i zadovoljnih klijenata. Edukacija na temu KETTLEBELL & BODYWEIGHT sastoji se
Pročitaj jošU okviru Synergy Lab-a smo testirali najbolje mlade kajakaše iz kajak kluba "Marina Progar". Cilj testiranja je bio da na početku pripremnog dela nove sezone testiramo svaki aspekt fizičke forme , kao i da uradimo sport-specifična antropometrijska merenja kako bi pomogli u preciznijem dizajniranju trenažnog plana. Testiranje je realizovao naš
Pročitaj jošNovi projekat Synergy tima! Na našem Youtube kanalu Synergy TC Novi Sad moći ćete da pratite Synergy Podcast. Domaćin je naš trener Miroslav Popadić, a gosti će biti različiti stručnjaci iz oblasti treninga i ishrane. Podcast je zamišljen kao SPOJ KVALITETNE EDUKACIJE I DOBRE ZABAVE. Ovaj projekat pokrenuli smo kako
Pročitaj jošSynergy EDU departman održao je osmu po redu Health Promotion edukativnu radionicu, sa ciljem širenja znanja iz oblasti fizičke aktivnosti i pravilne ishrane. Želimo da naučno potvrđenim informacijama i praktičnim iskustvom pomognemo svima da ostvare svoje trenažne ciljeve i unaprede zdravlje. Tema je ovaj put bila sve popularnija veganska ishrana.
Pročitaj jošNaši članovi koji dolaze na grupne treninge, ovog meseca su po šesti put imali priliku da besplatno provere parametre svoje fizičke forme, telesne kompozicije i zdravlja. Naš departman SYNERGY LAB organizuje ova testiranja nekoliko puta godišnje, sa sledećim ciljevima: - informisanje vežbača o trenutnom nivou fizičke forme i zdravlja -
Pročitaj jošObradujte nekog poklonom po njegovoj meri! Odaberite suplemente, proteinske čokoladice, opremu za trening i Synergy GIFT CARD sa nekim od naših paketa treninga. Od nas dobijate čestitku i poklon kesu, i savršen poklon je spreman!
Pročitaj jošSynergy EDU departman i u 2020. godini nastavlja sa Synergy Health Promotion projektom. Održali smo sedmu po redu edukativnu radionicu, sa ciljem pružanja proverenih informacija iz oblasti fizičkog vežbanja i adekvatne ishrane, koje će vam pomoći u unapređenju fizičke forme i zdravlja organizma. Na Synergy Health Promotion no.7 naš gost
Pročitaj jošPočetak 2020. godine donosi vam brojne novine u okviru našeg trening centra. Prva u nizu jeste usluga SYNERGY nutrition departmana koju smo nazvali HEALTHY BITE. U pitanju su izbalansirane salate i kaše kreirane od strane vrhunskih nutricionista i sjajnih kuvara sa ciljem da vam pruže podršku prilikom dostizanja trenažnog
Pročitaj jošKao poslednja aktivnost za 2019. godinu našeg tima izdvojila se akcija SYNERGY lab departmana - testiranje juniora i seniora kajak i kanu kluba Vojvodina. Ovom prilikom se još jednom zahvaljujemo na ukazanom poverenju i drago nam je što smo deo razvoja mladih i perspektivnih sportista. Uvereni smo u brojne
Pročitaj jošGodinu u našem trening centru završavamo sa šestom po redu SYNERGY health promotion radionicom. Cilj projekta, koji predstavlja segment LAB & EDU departmana, jeste pružanje proverenih informacija, iz oblasti fizičkog vežbanja i adekvatnog režima ishrane, koje su usmerene ka unapređenju fizičke forme i zdravlja pojedinca. Zahvaljujemo se svima koji
Pročitaj jošPočetkom decembra smo, po peti put, organizovali procenu fizičke forme za naše članove koji dolaze na grupne treninge. Pomenuta kampanja predstavlja deo aktivnosti našeg posebnog departmana - SYNERGY lab & edu. Sa velikim zadovoljstvom vas izveštavamo da je preko 95% učesnika u ovom projektu, koji su ispratili naše smernice
Pročitaj jošProšlog petka bili smo u prilici da ugostimo sve ljude dobre volje koji su se odazvali našem pozivu da, zajedno sa nama, učestvuju u još jednoj SYNERGY aid kampanji. Ovog puta, u pitanju je bila akcija dobrovoljnog davanja krvi i koristimo ovu priliku da se još jednom zahvalimo našim
Pročitaj jošPočetkom nedelje organizovali smo petu po redu SYNERGY health promotion radionicu. Pomenuta kampanja deo je posebnog departmana u okviru našeg trening centra - SYNERGY edu. Sve aktivnosti pomenutog segmenta usmerene su ka promociji bezbedne i efikasne fizičke aktivnosti, kao i režima ishrane koji je u skladu sa dnevnim energetskim
Pročitaj jošKrajem septembra smo, po četvrti put, organizovali procenu fizičke forme za naše članove koji dolaze na grupne treninge. Pomenuta kampanja predstavlja deo aktivnosti našeg posebnog departmana - SYNERGY lab. Sa velikim zadovoljstvom vas izveštavamo da je preko 90% učesnika u ovom projektu, koji su ispratili naše smernice za učešće
Pročitaj jošNovu sezonu u okviru SYNERGY trening centra otvaramo sa kampanjama koje za cilj imaju da vam predstave naš departman grupnih treninga. Prva startuje u ponedeljak, 23. septembra, kada vas očekuje novi raspored, dva nova programa (pored devet starih), više termina, duplo veća sala, novi rekviziti, kao i tim stručnih
Pročitaj jošVeliko nam je zadovoljstvo da vam predstavimo poslednju radionicu iz ove sezone, četvrtu po redu koja se održala na temu mišićna hipertrofija. Hvala svima koji su svojim prisustvom doprineli da ovaj događaj bude poseban i nadamo se da ste sa sobom poneli dosta znanja i novih smernica. Uživajte u
Pročitaj jošTreća po redu procena fizičke forme za članove koji dolaze na grupne treninge je za nama. Veliko nam je zadovoljstvo što su svi koji su učestvovali u prethodnim procenama, prateći naše smernice za broj treninga nedeljno, intenzitet, tip i trajanje aktivnosti, značajno unapredili fizičku formu. Hvala članovima na ukazanom
Pročitaj jošSynergy trening centar je imao priliku da ove godine učestvuje na Fitness izazovu koji se održavao pod pokroviteljstvom Saveza za rekreaciju i fitnes Vojvodine. Svim zainteresovanima smo prezentovali naš grupni program S fundamental. Sjajna atmosfera, naša ekipa koja je pažnju pružila svim vežbačima, njihovo zadovoljstvo je ono sto je
Pročitaj jošSa velikim zadovoljstvom vam predstavljamo kampanje koje smo realizovali tokom maja meseca, već poznate Synergy games i novu Synergy aid uslugu. Synergy games, samo za naše članove, održale su se 16.05. od 18:00-20:00. Ekipe su bile podeljene u 2 tima gde su se takmičili jedni protiv drugih, u više
Pročitaj jošČlanovi našeg tima su po drugi put imali susret sa mladim sportistima KKK Vojvodina. Ovog puta smo realizovali FMS skrining, tačnije analizirali smo njihovu pokretljivost, motornu kontrolu i funkcionalnost pokreta. Nakon interpretacije rezultata jasno su definisani trenažni sadržaji koji su u službi razvoja onih komponenti koje su tom trenutku
Pročitaj jošSvi naši članovi koji žele da na bezbedan i efikasan način dostignu željeni trenažni cilj, imaju priliku da to učine kod nas na svaka dva meseca u okviru usluge procene fizičke forme koju organizujemo za njih. Tako smo bili u prilici prethodne subote da ponovo organizujemo uslugu
Pročitaj jošImali smo priliku da vas po treći put ugostimo na SYNERGY health promotion radionici, nešto drugačijoj nego prethodne dve. Osim toga što smo se okupili u velikom broju, otkrili smo vam naše zašto. Zašto ovakav sistem poslovanja, koje su to dodatne usluge koje vam pružamo, njihov značaj
Pročitaj jošPre nego što odlučite da započnete bilo koji vid fizičke aktivnosti, naš tim personalnih trenera savetuje vam da izdvojite malo vremena kako bi pristupili proceni fizičke forme. Ona predstavlja prvi korak prilikom kreiranja bezbednog i efikasnog programa vežbanja u radu sa klijentima. Ista obuhvata pristanak
Pročitaj jošOd marta svi naši članovi, imali su priliku da se upoznaju sa novim rasporedom grupnih treninga, kao i sa novinama koje nudi GT departman. Po modelu usluga koje nudi tim naših personalnih trenera, u periodu od 04. do 09. marta, svim zainteresovanima otvorili smo vrata
Pročitaj jošBrojne usluge koje nudimo u okviru našeg trening centra imaju za cilj da ukažu na značaj redovne fizičke aktivnosti i adekvatnog režima ishrane, ne samo naših članova i klijenata, nego i ostalih u našem okruženju. Nakon uspešno realizovane prve radionice, veliko nam je
Pročitaj jošKako bi vežbanje u grupi bilo što bezbednije i efikasnije, SYNERGY trening centar je osmislio uslugu procene fizičke forme za članove koji posećuju samo grupne treninge. Tako smo u subotu, 09. februara, organizovali prvu procenu fizičke forme u grupi, prateći standarde vodećih organizacija kroz
Pročitaj jošKrajem decembra članovi našeg tima imali su susret sa mladim sportistima KKK Vojvodine u cilju realizacije procene fizičke forme. Nakon interpretacije rezultata mladim nadama jasno su definisani trenažni sadržaji koji su u službi razvoja onih komponenti fizičke forme koji su u datom trenutku ispod optimalnih vrednosti za
Pročitaj još
Powered by: Lilly 021