Synergy Start
Svi naši članovi imaju mogućnost da besplatno jednom godišnje provere parametre svoje fizičke forme i parametre zdravlja povezanih sa vežbanjem, i na osnovu rezultata testiranja dobiju smernice od trenera za adekvatno učešće u fizičkoj aktivnosti.
Adekvatna fizička aktivnost je ona koja je usklađena sa vašim trenutnim sposobnostima, zdravstvenim stanjem, i vašim ciljevima. Synergy Start procena fizičke forme pružiće vam potrebne smernice za početak trenažnog procesa, i omogućiti praćenje napretka na godišnjem nivou.
Usluga podrazumeva
-merenje telesne kompozicije
-merenje parametara zdravlja povezanih sa vežbanjem
-merenje fizičkih sposobnosti – parametara snage, izdržljivosti, fleksibilnosti i kardio-respiratorne forme
-pisani izveštaj putem emaila
-smernice od personalnog trenera na osnovu analize rezultata
Zakaži termin na 021/3011287
Na ovaj način smanjujemo rizik od učešća u programu vežbanja, a značajno povećavamo efikasnost istog. Uvereni smo da ćete se kroz našu uslugu SYNERGY START, kao i sve ostale koje vam nudimo, uveriti u kvalitet našeg rada i da ćete u SYNERGY trening centru pronaći pouzdanog partnera za dostizanje vašeg cilja.
Synergy Choice
Svim našim članovima nudimo besplatno savetovanje sa personalnim trenerom kako bi što efikasnije i bezbednije vežbali u SYNERGY trening centru. Ova usluga se sastoji iz analize zdravstvenog skrininga, kao i smernica za samostalno učešće u odgovarajućem programu vežbanja ili za vežbanje u nekom od grupnih treninga koje nudimo u okviru našeg centra, a koji odgovora afinitetima i nivou veština pojedinca.
Naši treneri pomoćiće vam da pronađete najbolji oblik fizičke aktivnosti za vas. Zakažite besplatan razgovor sa trenerom na 021/3011287
Synergy GT assessment
Kako bi vežbanje u grupi bilo što bezbednije i efikasnije SYNERGY trening centar je osmislio uslugu procene fizičke forme za članove koji posećuju samo grupne treninge. Jednom u dva meseca, subotom, organizovaćemo procenu fizičke forme, poštujući standarde vodećih organizacija kroz primenu specifičnog test protokola. Cilj nam je da vas edukujemo o trenutnom nivou fizičke forme, utvrdimo efikasnost naših programa vežbanja i da vam damo jasne smernice o broju treninga nedeljno, tipu, intenzitetu i trajanju treninga kako biste ostavrili željene trenažne ciljeve.
Online Coaching/ Online Trening
Online coaching
- rad sa personalnim trenerom po metodologiji Synergy trening centra
- video testiranje kreirano prema standardima vodećih svetskih institucija iz oblasti fizičkog vežbanja i zdravlja
- personalizovan program napravljen za tebe u skladu sa analizom rezultata testiranja – Ebook i video snimci
- trener ti je svakodnevno na raspolaganju kako bi pratio process
- redovna retestiranja radi korekcija i praćenje napretka
Šta još dobijaš uz Online coaching ?
- pristup Synergy video biblioteci sa snimcima izvođenja vežbi
- pristup video tutorijalima sa detaljnim objašnjenjima od trenera
- pristup edukativnim predavanjima vodećih svetskih institucija
prijave i informacije na mail office@synergy-concept.rs
Online trening
- rad sa personalnim trenerom po metodologiji Synergy trening centra
- Ebook smernice za samostalno sprovođenje testiranja kreiranog prema standardima vodećih svetskih institucija iz oblasti fizičkog vežbanja i zdravlja
- personalizovan program napravljen za tebe u skladu sa analizom rezultata testiranja – Ebook i video snimci
- jednom nedeljno video poziv sa trenerom
- redovna retestiranja radi korekcija i praćenje napretka
Šta još dobijaš uz Online trening ?
- pristup Synergy video biblioteci sa snimcima izvođenja vežbi
- pristup edukativnim predavanjima vodećih svetskih institucija
prijave i informacije na mail office@synergy-concept.rs
Synergy Nutrition
Kako bi se trenažni cilj dostigao neophodno je da adekvatan program vežbanja prati i režim ishrane koji je u skladu sa dnevnim energetskim potrebama pojedinca.
Synergy Nutrition departman razvio je koncept HEALTHY BITE – nutritivno izbalansirane obroke koji će Vam uštedeti vreme i pomoći u postizanju cilja. Idealno su rešenje za obrok pre ili posle treninga, ili ručak na poslu. HEALTHY BITE možete poručiti ili kupiti u našem trening centru. Ponudu pogledajte na linku:
https://healthy-bite.synergy-concept.rs/
Svi naši članovi mogu doći na BESPLATNO SAVETOVANJE o ishrani i suplenemtaciji SREDOM od 13:00 do 18:00. Za sva vaša pitanja tu je Nađa Radonjić, nutricionistkinja sa dugogodišnjim iskustvom koje je sticala u Srbiji i Velikoj Britaniji.
Neophodno je da zakažete termin putem telefona ili na recepciji. Pored savetovanja, na raspolaganju vam je i izrada individualnog režima ishrane, usluga koja se dodatno naplaćuje.
Synergy Aid
Pored brojnih usluga našeg trening centra koje su na raspolaganju svim našim članovima i klijentima, sa ciljem podizanja nivoa kvaliteta života, SYNERGY trening centar će jednom u tri meseca organizovati humanitarne akcije. Želja nam je da brojnim događajima podržimo one organizacije koje redovno pomažu drugima, da pored naših zaposlenih, članova i klijenata, animiramo što veći broj sugrađana kako bismo zajedno pomogli onima kojima je pomoć neophodna.
Synergy coach development
SYNERGY COACH DEVELOPMENT – u okviru Synergy EDU departmana, pokrenuli smo set aktivnosti kojima želimo da učestvujemo u stručnom usavršavanju mladih kolega i da im pomognemo na putu dostizanja poslovnih ciljeva. Edukativne radionice, teorijske i praktične, mentorski rad, vikend seminari, obuke za personalne trenere, samo su deo aktivnosti koje se realizuju u okviru ove usluge.
Kako bismo našim sugrađanima pomogli da žive kvalitetnije, neophodno je da učestvujemo u permanentnim edukativnim programima i da razvijemo brojne veštine koje mogu da nam pomognu da ostvarimo pun potencijal. Tim naših stručnjaka deli ovu filozofiju i trudi se da svakog dana napravi korak dalje ka ličnom razvoju. Time postajemo bogatiji, razvijamo naš trening centar, ali i struku kojom se bavimo. Da bi proširili pozitivan uticaj i pomogli što većem broju ljudi, neophodno je da sarađujemo sa brojnim organizacijama i pojedincima, ali i da razvijamo buduće saradnike.